儿童能吃花生豆吗？

花生豆是常见的一种食物，属于坚果类的食物，具有较多的脂肪，还可以补充宝宝身体缺乏的热量，适当的吃点花生豆能够给宝宝提供较多的营养，比如可以补充身体缺乏的蛋白质，同时也可以补充各种矿物质元素，比如钙、磷、铁、锌。

它里面也含有丰富的卵磷脂，对宝宝的身体是有好处的，能够促进宝宝的大脑发育，同时还可以增强身体抵抗力，因此可以适当的给宝宝吃点花生豆。